"CON GRIÑÁN CONSERVAREMOS LOS DERECHOS"

DEJAROS DE TONTERÍAS!!, TODOS SABEMOS QUE LA ÚNICA FORMA DE CONSERVAR NUESTROS DERECHOS ES CON EL PARTIDO DEL PUEBLO!, CON EL PARTIDO SOCIALISTA!!, CON EL PARTIDO QUE HA VELADO POR LOS DERECHOS DE LOS TRABAJADORES DESDE PRINCIPIOS DEL SIGLO XIX.

"...Las primeras luchas obreras: La lucha del proletariado contra la burguesía, comenzó con el nacimiento del proletariado como clase, a medida que se iba desarrollando el proceso de industrialización. Con el fin de asegurarse el máximo beneficio, y lograr producir a bajo coste, los capitalistas explotaban preferentemente a mujeres y niños. Así, en la industria textil británica, millares de niños trabajaban por un bocado de pan, y con frecuencia había niños de seis años a quienes se pegaba para mantenerlos despiertos. En 1865, cerca de 120.000 niños menores de trece años trabajaban en la industria textil de Gran Bretaña e Irlanda. Eran obligados a trabajar de 12 a 14 horas por día, generalmente de pie. En general, las condiciones de vida y trabajo de los obreros eran muy duras, ya que el obrero era considerado como una mera mercancía, que se contrataba o despedía conforme a las exigencias de la producción y de la competencia, y estaba sometido a los actos arbitrarios y a las reglas draconianas de los patronos. Víctimas de una explotación feroz y faltos de los derechos más elementales, los obreros comenzaron a luchar por mejorar su situación económica. Esta resistencia obrera, que se opuso por diferentes vías, violentas o pacíficas, era, hasta mediados del siglo XIX, espontánea, aislada y sin un carácter consciente y organizado.

Nacimiento de los sindicatos: Históricamente, el nacimiento y desarrollo de la clase obrera, según los países y sus condiciones respectivas, se desarrolló en varias etapas. En el curso de un largo y arduo proceso, la clase obrera buscó y puso en práctica, formas de trabajo y, de lucha, y de organización que desembocaron en la creación de sus primeras organizaciones: Cofradías, mutualidades, hermandades, Trade Unions, Cámaras sindicales, &c. Al principio, estas asociaciones obreras nacieron en las diversas ramas de la producción, como consecuencia de los esfuerzos espontáneos de los trabajadores, como necesidad de una lucha colectiva, para unirse y defender sus intereses estrictamente profesionales. Estas reivindicaciones se limitaban a los problemas del momento: salarios, horarios de trabajo, paro, competencia, &c. Progresivamente, estas organizaciones se transformaron, en «centros de organización, en órganos de resistencia» de la clase obrera. Así pues, la primera forma, la forma inferior del movimiento sindical, fue la lucha económica.

Carlos Marx precisaba: «Los sindicatos deben convencer al mundo entero de que no luchan por sus intereses personales, sino por la liberación de millones de hombres oprimidos.»

Inicialmente, los Sindicatos eran clandestinos y estaban considerados como un peligro para el orden público. Por ello, el simple acto de afiliarse era sancionado por la ley. Con el fin de destruir al movimiento sindical, la burguesía no vaciló en utilizar la fuerza, la demagogia y la corrupción. La creación de los sindicatos no fue un regalo de la generosidad de la burguesía, sino el resultado de una ardua y tenaz lucha de la clase obrera.

A principios del siglo XIX, nacieron en Inglaterra, considerada cuna del sindicalismo moderno Federaciones sindicales profesionales, la más importante era la de Minas que contaba con 1.300.000 miembros.

El sindicalismo español tiene sus antecedentes en el Congreso Obrero que se celebró en 1870 con asistencia de numerosos representantes del mundo del trabajo. De su segundo Congreso nació la Asociación Nacional del Trabajo que, combatida por anarquistas y patronos, dio paso, en 1887, a la Unión General de Trabajadores (UGT) que es trazó como puntos fundamentales de su programa, la unificación de las de las sociedades de resistencia y el contacto con el movimiento obrero internacional. En 1910, se creó la Confederación Nacional del Trabajo (CNT.), de orientación anarco sindicalista y opuesta a toda acción política. Durante la segunda República se desarrolló también el sindicato católico –de tendencia «amarillista»– y el sindicato nacionalista vasco «Solidaridad de Trabajadores Vascos (STV)». El movimiento sindical fue duramente perseguido por las dictaduras del general Primo de Rivera y franquista. De la lucha contra el franquismo surgió el sindicato Comisiones Obreras (CC.OO.) como organización sindical de clase.

(Fragmentos de: José María Laso Prieto: http://nodulo.org/ec/2006/n051p06.htm)

en:

QUIERO SUPONER QUE NO QUEREMOS LOS ANDALUCES VOLVER AL PASADO, CUANDO NOS ESTÁN ESPERANDO LOS NUEVOS RETOS DE UNA VIDA SOCIALMENTE MÁS UNIVERSAL, ECONÓMICAMENTE MÁS ECOLÓGICA Y DINÁMICA, Y DESDE LUEGO PROGRESISTA. SI PERDEMOS ANDALUCÍA, COMO BASTIÓN DE LUCHA PARA ESPAÑA TODA.... . POR NUESTROS HIJOS Y NIETOS VOTEMOS PSOE.-

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R E F L E X O L O G Í A P O D A L

Qué es la Reflexología

 Definición del Diccionario Larousse:

 "Reflexología es el estudio científico de los reflejos, en vista a establecer la topografía de las conexiones nerviosas".

Por tanto, el masaje "p o d a l" es aquel que aplicando esta ciencia, nos permite enviar estímulos hacia nuestros sistemas y órganos, para poder regular su funcionamiento.

Ejemplo de mapa podal:

 UN POCO DE HISTORIA

 En realidad, la práctica de la Reflexología se remonta al primer hombre que anduvo erguido y descalzo.

La acción de caminar sobre piedras, rocas, tierra, ramas ó arena, le proporcionaba el masaje reflexológico de forma natural.

Esta práctica inconsciente permitió al hombre sobrevivir en un medio hostil, masajeando sus zonas reflejas cada vez que caminaba en medio agreste.

Recordemos que no siempre existió el conocimiento del poder curativo de las plantas o frutos.

Pasaron siglos hasta aparecer la medicina tal como la conocemos.

Luego, con el tiempo, el hombre ha descubierto que la presión y estimulación en determinadas zonas del pie, producen un efecto beneficioso, con lo cual comenzó la práctica consciente del masaje reflexológico.

El  primer investigador que introduce este método en occidente fue William Fitzgerald (médico otorrinolaringólogo) hacia 1913.

EN NUESTROS TIEMPOS

 (Según el Consejo Profesional de Terapeutas.)

En enero de 1990, un estudio realizado con los pacientes de un hospital público de Manchester (Inglaterra) indicó que la reflexología reduce notablemente la ansiedad y el estrés. Durante el estudio se formaron tres grupos, cada uno de tres ancianos hospitalizados. Un grupo recibió una hora diaria de reflexoterapia, el segundo fue atendido por consejeros, también durante una hora al día, y el tercero sólo recibió la atención rutinaria. Al cabo de una semana se pidió a los ancianos participantes rellenar un formulario en el que debían asignar un valor a su grado de ansiedad en una escala de 0 a 10.

Quienes recibieron rcflexoterapia mostraron un marcado descenso en el grado subjetivo de ansiedad: uno de ellos de 8 a 4, y otro de 5 a 1. Los pacientes tratados por consejeros tuvieron un descenso de apenas uno o dos puntos, y quienes sólo recibieron la atención normal seguían igual o habían empeorado.

De las 14 enfermeras que participaron en el estudio, ninguna creía que la reflexología pudiera ser de utilidad: después del estudio, 12 de ellas se convencieron de que sí lo era.

 QUÉ BENEFICIOS SE OBTIENEN CON LA CONTINUIDAD DEL MASAJE  REFLEXOLÓGICO

1. Se ganará vitalidad.
2. Resistencia a las infecciones.
3. Los dolores musculares o articulares mejorarán o incluso podrían desaparecer.
4. Los problemas emocionales y las tensiones se amortiguarán o desaparecerán si tienen base orgánica y/o somática.
5. La circulación sanguínea mejorará y con ella el funcionamiento orgánico, la memoria y concentración.
6. Se abandonará el uso innecesario de analgésicos, somníferos, laxantes y ansiolíticos.
7. Se ganará en optimismo y energía dado que mejorará el descanso.
8. Se enfrentará a la enfermedad desde otra perspectiva, puesto que los estímulos nerviosos que enviemos obligarán a regular el  funcionamiento orgánico de forma positiva.

PREGUNTAS FRECUENTES

1. Podría perjudicar el masaje al estimular mis órganos, glándulas, huesos o músculos??
2. "La glándula TIROIDES cuando está afectada funciona por exceso o defecto produciendo mayor o menor cantidad de TIROXINA (tetrayodotironina (T4), es una importante hormona compuesta por la unión de aminoácidos yodados. Su función es estimular el metabolismo de los hidratos de carbono y grasas, activando el consumo de oxígeno, así como la degradación de proteínas dentro de la célula."

Si soy hipo o hiper-tiroidea al masajear ésa zona refleja, se generará más tiroxina aún??

1. Podrían estos masajes ocasionarme un desequilibrio??

RESPUESTA GENERAL: NO

La reflexología promociona la homeostasis, o sea, la normalización del funcionamiento orgánico.

Por lo tanto:

1º- Un órgano deficiente, trabajará más.

2º- Un órgano que trabaje en exceso disminuirá su función.

 " El masaje, apoyado en nuestra característica reflexológica natural, promueve el equilibrio fisiológico".

 CONCLUSIONES

LOS TÉCNICOS EN REFLEXOLOGÍA PODAL NO SOMOS MÉDICOS TRADICIONALES, NI TERAPEUTAS, SOMOS: "NATURÓPATAS".-

LA NATUROPATÍA ES LA DISCIPLINA QUE SISTEMATIZA LOS CONOCIMIENTOS CIENTÍFICOS, TECNOLÓGICOS Y PRAXIOLÓGICOS SOBRE LA SALUD EN  SU DIMENSIÓN NATURAL.-

PROPORCIONA UNA ASISTENCIA ESENCIAL, BASADA EN MÉTODOS Y TECNOLOGÍA SENCILLOS, NATURALES; CIENTÍFICAMENTE FUNDADOS Y SOCIALMENTE ACEPTADOS.-

NOTA: ES ESTO UN BREVÍSIMO RESUMEN BÁSICO Y EXPLICATIVO DE LO QUE IMPLICA ESTA TÉCNICA  NATURAL.  HA SIDO REALIZADO EN BASE A ESTUDIOS SOBRE TEXTOS DE DISTINTOS PROFESIONALES Y DEDUCCIONES PROPIAS DE: VIVIANA PAJÓN, TÉCNICA NATUROPÁTICA EN REFLEXOLOGÍA PODAL, CON CARNET PROFESIONAL Nº: 0552.-

CUALQUIER DUDA CONTACTAR Y/O PEDIR Cita en: viviansmeil.69@gmail.com

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NUTRICIÓN DE LA PIEL

EN ESTA ENTRADA OS DARÉ UNOS CUANTOS CONSEJOS

La aplicación de mascarillas de distintos frutos, verduras y aceites sobre la piel es una forma de hidratarla y aportarle nutrientes para que se mantenga joven el máximo tiempo posible. Repasemos diversos alimentos para ver cómo pueden salvarnos la piel.

AGUACATE

Por su alto contenido en vitaminas D , E, y saponinas es estimulante del colágeno, que ayuda a mantener la piel más joven y con menos arrugas. Hay que aplicar la pulpa del aguacate media hora sobre la caray es de especial utilidad en pieles normales y secas. No aplicar en pieles grasas.

CACAO

Tiene propiedades regeneradoras de pieles secas y deshidratadas. Se hace la mascarilla con cacao en polvo y crema de leche (nata) con una consistencia espesa y después se aplica durante media hora; se retira con agua.

FRESA

La pulpa y las hojas machacadas son un buen antiarrugas.

LIMÓN

La mascarilla de sus rodajas aplicada durante media hora y retirada con abundante agua es muy antioxidante por su contenido en vitaminas C y E. Se puede hacer una mascarilla con limón, miel y aceite de oliva virgen que resulta especialmente útil para las pieles secas, envejecidas y castigadas por el sol.

MIEL Y FRUTAS

En general tienen propiedades antiarrugas e hidratantes.

PEPINO

Es útil por sus propiedades antiinflamatorias tras la exposición solar prolongada. Para ello hay que triturar la pulpa y aplicarla sobre la piel irritada durante media hora. También es útil para otro tipo de dermatitis y como antiarrugas, si se aplican hojas de pepino sobre la piel media hora tras un buen baño de vapor sobre la cara.

PIÑA

Tiene un efecto rejuvenecedor para la piel debido a que su contenido en alfahidroxiácidos estimula la formación de colágeno e hidrata la piel. También favorece la eliminación de piel descamada muerta. Se aplica en forma de mascarilla con la cáscara y la pulpa trituradas juntas y aplicadas durante media hora. Utilizar abundante agua para eliminarla.

UVA

La mascarilla de su pulpa es muy hidratante. Puede mezclarse con yogur natural y aplicarse durante treinta minutos.

ZANAHORIA

Triturada para usar como mascarilla mejora la textura de la piel y la prepara para la exposición solar. Puede ser útil para su aplicación sobre eccemas cutáneos, heridas y quemaduras por acción del sol.

Generalmente es bueno ir variando de mascarilla y localizar aquellas que nos parecen más adecuadas para nuestro tipo de piel. Esto puede cambiar según la estación del año y con el paso del tiempo. Por supuesto, estas mascarillas se pueden complementar con otros productos de cosmética. Y no olvidemos que para el cuidado de la piel es esencial no fumar.

LO EXPUESTO HA SIDO RECOGIDO DE L LIBRO “LA DIETA ANTIAGING”, DEL DR. JAVIER GÜELLL.-

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UNA DE LAS PLANTAS MÁS SALUDABLES ?

Estevia, la planta de los diabéticos

Detalle de las hojas de la Stevia rebaudiana. Inflorescencia de la Stevia. Fórmula química del esteviosido según el Laboratory of Plant Physiology, Catholic University of Leuven. Algunos de los productos que pueden obtenerse en el mercado español, de la mano de Anagalide. Una planta por conocer La Stevia rebaudiana (Bertoni) es un arbusto originario del Paraguay y Brasil conocido por los indígenas guaraníes y del Mato Grosso desde tiempos ancestrales, al que denominaban ka'a he'e (hoja de miel). Este arbusto alcanza los 90 cm de altura y se caracteriza por tener las hojas de color verde brillante y algo avellutadas, lanceoladas o elípticas y dentadas, en posición alterna, las cuales miden entre 3 y 5 cm de largo por 1,5 a 2 cm de ancho. Los tallos son pubescentes y rectos, mientras que las raíces filiformes son esencialmente superficiales y tienen suficiente fuerza vital para facilitar el rebrote de la planta. Es una planta dioica cuyas flores son pequeñas, tubulares y de color blanco, sin fragancia perceptible. Se agrupan en panículas corimboides formadas por pequeños capítulos axilares que van creciendo poco a poco. Sus flores las polinizan las abejas. En nuestras latitudes no es habitual que dé frutos fértiles. Los frutos son aquenios dotados de un vilano que el viento transporta con facilidad. De todos modos, el mejor método de reproducción para su cultivo son los esquejes. El hábitat natural de esta planta son las regiones semiáridas como las de la región de la Cordillera de Amambay en Paraguay. En estado silvestre crece en terrenos arenosos, poco fértiles pero con un buen drenaje. Requiere días largos y mucho sol. Los españoles la adoptaron como edulcorante para bebidas y otras golosinas, por lo que era conocida como “hierba dulce”. Sin embargo, no es hasta finales del siglo XIX que el botánico paraguayo Moisés Bertoni la clasifica en 1899.

Una planta saludable a todas luces De todas las propiedades medicinales que pueden enumerarse de la estevia destacan los efectos que tiene para la calidad de vida de los diabéticos. Buena parte de los afectados por esta enfermedad (se calcula que más de 135 millones en todo el mundo) podrían beneficiarse de las propiedades reguladoras de los niveles de azúcar en sangre que aporta la ingesta de hojas tiernas de la estevia. Los estudios médicos constatan que el principio activo de la planta induce a las células beta del páncreas a producir por ellas mismas importantes cantidades de insulina, lo que contribuye a reducir la glucosa en sangre, que es la causa de la diabetes mellitus 2. Las farmacéuticas quieren esclavos Lamentablemente, la presión de las grandes corporaciones farmacéuticas que tienen en los diabéticos unos “clientes adictos” no facilita que se pueda avanzar en nuevas investigaciones que permitan profundizar en los efectos medicinales de esta planta. En cualquier caso, la Stevia es una planta ideal para ser autocultivada por uno mismo y para que, de forma sencilla, uno pueda beneficiarse de tomar cada día unas hojas que tienen, de forma comprobada, efectos muy beneficiosos para la salud. Lamentablemente, las multinacionales de edulcorantes como Coca Cola o Cargill han patentado en 2007 y en Estados Unidos, un producto derivado de la Stevia llamado “rebiana”, al que han asociado hasta 24 patentes, fundamentalmente en relación con los procesos para extraer los extractos de las hojas para que no deje el sabor amargo que tiene el Esteviósido. Por su parte, las farmacéuticas apuestan por la tecnología de la producción artificial de tipo transgénico de la insulina como solución para abaratar los costes del tratamiento de la diabetes. Está claro que las grandes corporaciones no están dispuestas a que uno pueda tener en su propio balcón una despensa de salud. Un potente edulcorante natural Que la Stevia sea un planta saludable radica, como hemos comentado, en que sus hojas poseen una sustancia denominada esteviósido, lo que las hace que  sean de 10 a 30 veces más dulces que el azúcar. El sabor dulce se debe a los glicósidos de esteviol, principalmente al esteviósido y al rebaudiósido A. Está constituida por una mezcla de por lo menos ocho glucósidos diterpénicos (el glucósido es una molécula obtenida por condensación entre dos monosacáridos, mientras que un terpeno es un lípido derivado del hidrocarburo isopreno, que purificado es entre 100 hasta 300 veces más dulce que la sacarosa y que por sus características físico-químicas y toxicológicas permite su inclusión en la dieta humana para ser utilizada como un edulcorante dietético natural, sin efectos colaterales). Una planta de 1 metro de altura produce entorno a unos 70 gramos de material seco utilizable, de los cuales 25 g corresponden a hojas. El esteviósido es un “polvo blanco cristalino, inodoro, no higroscópico, no fermentable, de sabor dulce aún en soluciones muy diluidas, muy soluble en agua”. Sin embargo, tiene como principal obstáculo para su comercialización lo que se denomina un retrogusto, que para ser eliminado requiere procesos de laboratorio costosos. Sin embargo, la ingesta de las hojas tiernas es mucho más económica e igual de saludable y con más propiedades medicinales que los extractos purificados. El uso medicinal de la Stevia Consultando multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la están consumiendo en Catalunya y el resto del Estado, se aprecia que es una planta que regula el azúcar de la sangre, que reduce la presión arterial y que regula el aparato digestivo en general. También actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce grasas en personas obesas y es diurética. La dosis que suelen utilizar la mayor parte de personas que han observado efectos beneficiosos es de 4 hojas tiernas, comidas directamente antes o mientras se almuerza y 4 hojas más, antes o mientras se cena. Si no se dispone de hoja tierna se puede preparar una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra al atardecer). La dosis para una infusión es una cucharadita de postre de hoja seca troceada por taza de infusión. También podemos preparar una dosis para dos días. En este caso tomamos un litro de agua y lo llevamos a ebullición. Luego cerramos el fuego y añadimos 4 cucharas de postre de hoja seca triturada, dejándola reposar como mínimo 30 minutos antes de tomarla. De este modo la hoja entregará todas sus propiedades. Luego podemos guardarla en la nevera. Otra aplicación de la Stevia son los enjuagues bucales con infusión de la misma. Se ha observado un efecto similar a otros antisépticos químicos como la clorhexidina, por lo que el uso de la Stevia puede considerarse como preventivo de las caries bucales.  Los esteviósidos Las hojas de la Stevia rebaudiana contienen, como hemos mencionado, una mezcla de ocho glicósidos diterpénicos (entre los que se encuentran principalmente el esteviósido y el rebaudiósido). El esteviósido es un edulcorante natural no nitrogenado extremadamente dulce. En estado puro es 300 veces más dulce que la sacarosa. Podríamos describir al esteviósido como un glucósido integrado por una molécula de esteviol, al cual se le adhiere la soforosa a través de un grupo hidroxilo del carbono número 13. Su fórmula empírica es C38H60O18 y su masa molecular es de 804,2 g. Entre sus propiedades físico-químicas deseables para la elaboración de alimentos podemos destacar: • La resistencia al calor. Su estructura no se modifica por su exposición a altas temperaturas y por lo tanto no pierde su poder edulcorante. Es apto para alimentos calientes u horneados. Es estable a temperaturas normales empleadas en el procesamiento de los alimentos: pasteurización, esterilización, cocción. • La alta solubilidad en agua y en soluciones hidroalcohólicas. • La resistencia al pH. Es estable en un rango amplio de pH, 3 a 9, aun a 100 °C. Por encima de pH 9 se produce una rápida pérdida del dulzor, no obstante pocos alimentos muestran valores de pH > 9. En bebidas gasificadas que incluyen en su composición ácido cítrico y fosfórico, se detectan pérdidas de dulzor del 36% y 17%, respectivamente, cuando se almacenan a 37 °C. • No aporta calorías. El esteviósido exhibe a altas concentraciones un retrogusto algo amargo e indeseable, el cual se intentará quitar o por lo menos enmascarar, manteniendo la hipótesis de que el factor responsable del retrogusto sería una posible oxidación de uno o más componentes presentes en la Stevia rebaudiana Bertoni. Procesos de extracción y purificación del esteviósido Existen un gran número y variedad de patentes de procesos de extracción y purificación del esteviósido, los cuales podrían resumirse en los siguientes pasos: extracción de las hojas de Stevia rebaudiana con agua o solventes orgánicos; filtración; precipitación de impurezas y coagulación por cambio de pH; clean-up sobre resinas de intercambio iónico; cristalización; secado. Es importante destacar que, si en el proceso no se obtiene un producto con sabor aceptable, se aplican otros tratamientos tales como modificaciones enzimáticas o químicas, pero el producto resultante no podría llamarse natural. El esteviósido lo podemos encontrar de varias formas: • Extracto obtenido por difusión: líquido denso de color oscuro, resultado de hervir las hojas en agua (véase anexo); así se pueden potenciar los sabores de los alimentos a los cuales se les añadide este líquido. • Extracto obtenido por maceración: líquido preparado por macerado de las hojas en agua destilada o en una mezcla de licor alcohólico (apto para el consumo humano) y agua. Presentación líquida obtenida por disolución del esteviósido purificado en agua (solución). Todos los métodos empleados son naturales y responden a un fin determinado: simple infusión, forma líquida o en forma de cristales solubles; cada una de ellas tendrá distintas propiedades o aplicaciones. La regulación de la estevia en la Unión Europea La regulación de nuevos alimentos en la UE vigente desde 1997 requiere que cualquier alimento considerado «exótico» cumpla con unas estrictas condiciones de seguridad antes de que se introduzca en el mercado europeo. Para introducir en la UE un alimento por primera vez se requiere que se apliquen las condiciones que establece el reglamento sobre Nuevos Alimentos de la UE. La norma  distingue cinco categorías de productos, en función de la tecnología aplicada o del origen de alimentos y de sus ingredientes, a la vez que atribuye a las autoridades responsables de seguridad alimentaria de cada país un papel fundamental en todo este procedimiento. Para conseguir que un alimento nuevo entre en la UE, el procedimiento más sencillo es que un país someta a evaluación un producto enviando su propuesta a los demás Estados miembros para que emitan su conformidad. Las frutas consideradas exóticas como el mango, la papaya, la granada, el té blanco, etc., han aumentado un significativo 26% entre 2001 y 2004, según un estudio reciente. Hoy por hoy la Stevia no puede comercializarse como alimento. En 2007 la Asociación Europea de la Estevia EUSTAS presentó la solicitud de autorización como alimento nuevo (novel food) para las hojas de la Stevia y también solicitó para los extractos purificados (mínimo 95 %) el estatuto de aditivo alimentario edulcorante. Pueden venderse productos derivados de la Stevia para aplicaciones cosméticas, agrícolas y de alimentación animal. En España, el laboratorio Anagalide, miembro fundador de la Asociación Europea de la Estevia comercializa para diversas aplicaciones varios productos derivados de la Stevia. La empresa Dietética Online vende por su parte la planta cortada a granel útil para preparar infusiones.

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